Consultas de emergencia

Si estás al borde del ataque de nervios, utiliza nuestro live chat en vez de hacer algo de lo que después te puedas arrepentir

A veces, ciertas situaciones nos desbordan y nos dan ganas de estrangular a alguien, romper algo, ponernos a dar gritos y/o simplemente cagarnos en todo lo que se menea.

Es natural en esas situaciones que la rabia, la frustración o la desesperación se nos quieran escapar por la boca, o por las extremidades, pero también es natural que, cuando se nos haya pasado la calentura, nos sintamos mal por nuestra reacción, ya sea porque ahora nos parezca desmedida, porque hayamos encontrado a posteriori soluciones más adecuadas, porque el efecto que produjo en prójimo fue justo el contrario al deseado, o por el motivo que sea.

En esos momentos de desbordamiento es difícil ponerse a calcular los pros y los contras del torrente de sensaciones que quieren escapar de nuestro cuerpo, pero es fácil aplicar "soluciones automáticas", como contar hasta diez, respirar hondo varias veces, contactar de emergencia con mimaamamaa, cambiar de tema, tratar de bromear al respecto, buscar mejor momento para expresarnos, etc...

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