Viaje al futuro

Con este ejercicio vamos a comprobar si los pasos que estamos dando nos conducen hacia nuestras metas, o si conviene cambiar algo.

  1. Describe detalladamente tus metas.

  2. Describe detalladamente los pasos que das hacia ellas y los obstáculos que encuentras en el día a día.

  3. Vuelve a escribir lo mismo pero cambiando todos los verbos que están en presente por verbos en pasado                         por ejemplo: trabajo 50 horas semanales → trabajaba 50h semanales.

  4. Ahora imagina que han pasado diez años: cómo, dónde, con quién estás, qué comes, qué haces en tu tiempo libre... etc.

  5. Vuelve a leerlo, tratando de sentir que han pasado esos diez años.

  6. Repasa una a una las metas del primer apartado y, ahora que "han pasado diez años", valora si las has conseguido o no y por qué: qué te ha ayudado o qué te lo ha impedido.

  7. Vuelve al presente y considera si hay algo que puedas o debas modificar antes de que pasen esos diez años para que el resultado sea otro.


2016 - mimaamamaa - coaching para mamás by sara diez pastor is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 4.0 Internacional License.  
Creado con Webnode
¡Crea tu página web gratis! Esta página web fue creada con Webnode. Crea tu propia web gratis hoy mismo! Comenzar